Yhdysvaltain maatalousosaston ruokaoppaan päivittäisten ruokavaliosuositusten pyramidi jakaa ruoka kuuteen ryhmään. Suositukset ovat 3-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.Pyramidin yläosassa on ruokia, joita sinun tulisi syödä vain säästeliäästi. Kun pyramidi levenee pohjaa kohti, ehdotettu a...
Jatka LukemistaEroon, kun kaksisuuntaisen mielialahäiriön kipu tulee liian vaikeaksi. Se tapahtui itse asiassa vain viime yönä. Tarvitsin yötä tuskasta ja kärsimyksestä ja halukas sen loppumaan (Taistelun menetys bipolaarisen aivoni kanssa), tietäen, että se ei olisi, joten erotin vain. Erotin maailmasta. Aivon...
Jatka LukemistaBipolaarilla on selvä vaikutus uraan. Kaksisuuntainen napa voi muuttaa uraa, ohittaa uran ohi tai jopa, joskus (kuten minun) luoda uran. En ole vielä tavannut henkilöä, jonka uraan ei ole vaikuttanut hänen kaksisuuntainen mielialahäiriö.Urani kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssaKaksisuuntainen ...
Jatka LukemistaHaastattelussa Lady Gaga puhui äskettäin psykoosilääkkeiden käytöstä ja kokemuksistaan psykoosiin. Tämä on hämmästyttävä. Harvat ihmiset, joilla on Lady Gagan esiintyvyys, ovat halukkaita puhumaan näistä aiheista - puhumattakaan siitä, että tunnustetaan suora, henkilökohtainen kokemus. Jos Lady...
Jatka LukemistaJos olet lopettanut mielisairauksien hoidon aiemmin, oletko koskaan kysynyt itseltäsi, onko aika palata terapiaan? Olen kysynyt itseltäni tämän kysymyksen äskettäin. Minulla on ollut niin paljon terapiaa, että se tekisi kutistuneesta päästäsi pyörimään, mutta olen ollut poissa hoidosta noin 10 vu...
Jatka LukemistaOlen huomannut, että toive on haitallista. Tiedän, että refleksi on eri mieltä tästä, mutta ainakin minun tapauksessani toivo on haitallista. Löysin hiljattain vähän toivoa loppua syvällinen, heikentävä masennus. Tiesin, että toivo oli virhe, mutta osa aivoistani kieltäytyi kuuntelemasta sitä. Ja...
Jatka LukemistaIhmiset arvioivat kuinka selviän kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialaan. Ihmisten tuomitseminen on Internet-asia ja se on inhimillinen asia. Ihmiset näyttävät vain vapaasti kertovan minulle, että miten elän elämäni ja miten käsittelen kaksisuuntaisen mielialahäiriöni, on väärin. Saan sen, pan...
Jatka LukemistaKoronaviruksen (COVID-19) ahdistus on todellinen ongelma minulle ja niin monille muillekin. Kuulen jatkuvasti ihmisiltä, kuinka tämä ahdistus satuttaa heitä. Yksi nainen kertoi minulle, että hän kirjaimellisesti ravisteli, kun hänen oli poistuttava asunnostaan. Toinen mainitsi, että hänen on tä...
Jatka LukemistaUskon, että bipolaarisen rutiinin menettämiseen eristyksen aikana on todellisia vaaroja. Sosiaalinen etäisyys vaikuttaa työhön, kouluun, seurusteluun ja muihin asioihin. ja mikä tahansa näistä asioista voi keskeyttää huolellisesti suunnitellun rutiinin. Tiedän, että bipolaarinen rutiini on kadonn...
Jatka LukemistaNegatiiviset tunteet voivat olla todellinen ongelma kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä (ja oikeasti kaikissa mielisairauksissa). Ja tällä hetkellä monet ihmiset huomaavat, että bipolaarisiin häiriöihin liittyvät negatiiviset tunteet ovat lisääntyneet tämän uskomattoman verotuksen aiheutta...
Jatka Lukemista
Kaksi hahmoa tekevät suositussa televisio-ohjelmassa Parks and Recreation vuosittaisen loman naur...
Huomiota vajaatoimintaa sairastavan lapsen vanhempana, ADHD, olet paras asiantuntija auttamaan hä...
Puolison kanssa on mahdollista lomailla mielisairaudesta huolimatta (Avioliitto ja mielisairaus: ...