Executive-toiminta tarkoittaa mielenterveysprosesseja, joiden avulla voimme keskittyä, suunnitella, organisoida, suorittaa tehtäviä ja paljon muuta. Johtotehtävä (EF) ei välttämättä ole kotitaloustermi, mutta jokainen meistä on riippuvainen näistä toiminnoista johtaakseen tuottavaa ja organisoitu...
Jatka LukemistaNoin vuosi ennen kuin COVID vaati virtuaalista oppimista, aloin tarjota online-tapaamisia perheille, joiden kanssa työskentelen. Oli oppimiskäyrä. Mutta ajan myötä asiakkaani - pääosin 11-16-vuotiaita poikia, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD tai ADD) - hallitsivat online-tapaa...
Jatka LukemistaTämän erikoisimman kesän lopussa monet lapset tekevät jotain erittäin tyypillistä ja perinteistä (tosin ei välttämättä tervetulleita): He ovat siirtymässä lomasta suhteellisen jäykkään oppimisympäristöön ja ajoittaa. Huomattavassa stressissä ovat heidän toimeenpanotoimintonsa (EF) - taidot, joide...
Jatka LukemistaKeskikouluvuodet ovat tunnetusti kovia opiskelijoille, joilla on tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD tai ADD) ja viivästyneet toimeenpanotoiminnot - aivotaidot, jotka auttavat heitä opiskelemaan, organisoimaan ja suunnittelemaan, muista kääntää tehtäviä ja lisää. Lisää uusia, epäty...
Jatka LukemistaMetatunnistus on johtava toiminta (EF), joka auttaa meitä pohtimaan ja hallitsemaan ajatuksiamme, huomiota, ponnisteluja, organisointitaitoja ja tunteita. Sisäinen vuoropuhelu kertoo oppilaalle: ”Olet tehnyt tällaista työtä ennen; voit tehdä sen uudelleen. ”Kun ADHD-lapsi sanoo: "En osaa matemati...
Jatka LukemistaAlempi dopamiinipitoisuus ADHD -aivojen nautinto- ja palkitsemisjärjestelmissä vaikeuttaa ja tasoittaa sitä lapsille ja nuorille on tuskallista kerätä energiaa tehtäviin, joita he pitävät tylsinä, ylivoimaisina tai saavuttamattomina. Varsinkin kun opiskelijat eivät tunne välitöntä tyydytystä valm...
Jatka LukemistaTyömuisti on kyky pitää tiedot tilapäisesti mielessä, jotta ne voidaan palauttaa tarvittaessa. Se on toimeenpanotoiminto, jonka avulla voimme tallentaa ja käyttää esineitä "henkisellä hyllyllämme" saadaksemme asioita aikaan. Koulussa oppilaat luottavat työmuistiin vastatakseen lukemansa tekstin k...
Jatka LukemistaSiirtyminen yläkouluun on suuri säätö monille ADHD: tä kärsiville ja ilman niitä nuorille. Oppilaiden, jotka ovat oppineet yhdessä peruskoulun luokassa yhden opettajan kanssa, on sopeuduttava asetusten ja ohjaajien vaihtoon useita kertoja päivässä. On uudet kasvot, uudet säännöt, uudet rutiinit j...
Jatka LukemistaADHD heikentää työmuistia, joka on tärkeä toimeenpanotoiminto, jonka avulla voimme tallentaa tietoja myöhempää palauttamista varten. Oppilaat luottavat suuresti työmuistiin tehdessään kokeita, suorittaessaan läksyjä ja osallistuessaan luokassa. He käyttävät pitkäaikaista muistia, kun he rakentava...
Jatka LukemistaToimeenpanotehtävät kehittyvät spurteissa ja vaiheissa. Alakoululaiset oppivat taitavasti vaihtamaan tehtävien välillä, vastustamaan häiriötekijöitä ja ajattelemaan ennen toimintaansa. Noin 10-vuotiaana kognitiivinen joustavuus auttaa heitä oppimaan virheistään ja muuttamaan näkökulmia. Ja kun he...
Jatka Lukemista
Sanallisen pahoinpitelyn uhriksi joutuminen voi luoda haavoittuvuuksia useilla elämänalueilla. Ti...
Ahdistus on typerää. Näin eräs lukiolainen kuvaili sitä minulle kerran. Sillä hetkellä ei tarvinn...
Olet ongelmalapseni. En sano tätä (tämän tittelin antoi sinulle isoäitisi, kun olit kaksi), mutta...