Viivyttely; kutsua sitä ajan viivästymiseen, pysähtymiseen, lykkäämiseen tai vain tappamiseen. Yksityiskohtaisten tietojen kerääminen on sitä, mitä kutsusin siihen, ja myöhästyminen johti tähän artikkeliin. Se oli ”To Do” -luettelossani päiviä. Siellä se pysyi, kunnes kurinalaisuuteni potkaisi si...
Jatka LukemistaKun ajatellaan tavoitteita ja tehtäviä, rutiinien ylläpitäminen on erittäin tärkeää; erityisesti henkilöille, joilla on masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. On helppo joutua kiinni määräaikojen paineisiin, odotuksiin roolistasi työssäsi ja yrittämiseen tasapainottaa sosiaalista elämää. Av...
Jatka LukemistaBipolaarisen tai masentuneen yksilön tuottavuuskäytännöt (Osa 1)Monet ihmiset eivät käytä aikansa parhaalla mahdollisella tavalla. Vältä mahdollisuuksien mukaan tapaamisia, joissa olet kärpäs seinällä ja jolla ei ole paljon tietoa. Ovatko projektit, joita parhaillaan työskentelet, tärkeämpiä kuin...
Jatka LukemistaMitä paremmin kuuntelet, sitä enemmän tiedät. Se voi kuulostaa hyvin yksinkertaiselta ja niin on. Kuunteleminen vie enemmän herätystuntiasi kuin mikään muu toiminta. Valvontatunnistasi 70% viettää viestintää. Kirjoittaminen vie 9%, lukeminen 16%, puhuminen on 30% ja kuuntelu on 45% keskusteluajoi...
Jatka LukemistaOsassa tätä sarjaa mainitsin, että yksi liiketoiminnan menestyksen piirteitä on joustavuus. Joustavuus on kyky mukautua ja palautua, kun suunnitelmat tai aikataulut eivät suju niin kuin pitäisi. Joustavuus käsittää myös sitoutumisen, kuten sitoutumisen tavoitteisiin. Kuinka joku bipolaarisista hä...
Jatka LukemistaTyö ja bipolaarinen tai masennus blogi on kyse joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai Masennus ja liiketaloudellisuus tai töissä työskenteleminen. Peter Zawistowski (Peter Z) toivoo tarjoavan merkityksellisiä vinkkejä, temppuja ja apua henkilöille, jotka palauttavat työvoiman uudelleen tai ...
Jatka LukemistaTyö plus lomat, etenkin joulu ja uudenvuodenaatto, aiheuttavat enemmän stressiä sinulle ja mielesi kuin mikään muu aikataulu vuodessa. Yksi yleisimmistä stressiin liittyvistä ongelmista on paniikkikohtaukset. Paniikkikohtauksia syntyy, kun paniikki harhauttaa aivot ajattelemaan, että olemassa on ...
Jatka LukemistaJos sinulla on vaikeuksia työskennellä niin kuin monilla bipolaaristen häiriöiden meistä, vapaaehtoistyö on käytännöllinen ja määrätietoinen tapa osallistua ja laajentaa henkilökohtaista omaisuuttasi. On monia tapoja ja paikkoja osallistua ja tehdä ja tuntea olosi paremmaksi.Kuinka vapaaehtoisuus...
Jatka LukemistaVoisiko työpöytäsi käyttää jotain purkautuvaa? Jos niin, voit jakaa persoonallisuuspiirteet useimpien viivyttäjien kanssa - lykätä päätöksiä. Rikkoa se viivyttely tapa tarkoittaa, että joudut tekemään vähän kaivamaan, kirjaimellisesti, purkamaan työpöytäsi. Tämä voi olla vaikeampaa bipolaarisille...
Jatka LukemistaOlen jo laatinut joitain ideoita viivyttelystä. Tällä kertaa haluan puhua paperityön viivästymisestä, etenkin itsenäisten ammatinharjoittajien laskutuksesta ja palkattujen henkilöiden kustannusraporteista.Kaksisuuntainen kaksisuuntainen yksilö, riippumatta siitä, onko työntekijä tai itsenäinen am...
Jatka Lukemista
Kognitiiviset käyttäytymisterapiat auttavat kokaiiniriippuvaiset ja alkoholistit sisällyttää uusi...
Viime aikoina olen ajatellut läpimurtoani syömishäiriöiden palautumisessa viimeisen 5 vuoden aika...
tehokas masennuksen hoito lääkityksen ja hoidon kautta voi kestää kuukausia tai vuosia, jotta voi...