Koronavirus laukaisi liika syömisen minulle. Sideaineet laukaistuivat minulle, koska Pohjois-Italiassa esiintyvä koronaviruksen puhkeaminen vaikutti suoraan minuun. Minun oli määrä matkustaa Piemonteeseen 25. helmikuuta. Vaikeuksin olin päättänyt peruuttaa matkani ja jättää riskipartneri - jonka ...
Jatka LukemistaOlen ollut kotona Barcelonassa yli kuukauden, ja haluani ajavat minut hulluksi. Kehoni ja mieleni tuntuu taistelukentältä. Olen jatkuvassa taistelussa itseni kanssa ruoasta.Tilanne laukaisee enemmän halua kuin tavallisesti, mutta en koskaan pidä "humalaisia ruokia" talossa, ja juosta kauppoihin...
Jatka LukemistaOlen ollut koronaviruksen säilytystilassa kotona Barcelonassa yli kuukauden, ja liiallinen syömishalu ajaa minut hulluksi. Kehoni ja mieleni tuntuu taistelukentältä. Olen jatkuvassa taistelussa itseni kanssa ruoasta.Tilanne on laukaisee lisää halua kuin tavallisesti, mutta en koskaan pidä "liika ...
Jatka LukemistaKuten monet syömishäiriöistä kärsivät, olen kamppaillut kehon imagoon liittyvien ongelmien kanssa monien vuosien ajan. Rakastin lapsena ruokaa ja kirjoja, en ollut liikunnan fani. En ollut koskaan lihava, mutta olin pullea tarpeeksi, jotta pojat kiusasivat sitä koulussa. Kiusallisena teini-ikäise...
Jatka LukemistaAamulla herääminen syömisen jälkeen on kamala tunne. Kun aamunkoiton harmaa valo suodattaa huoneeseesi, huonekalut alkavat ilmestyä pimeydestä, ja muutun unesta kasvavaan uutuuden tunteeseen. Paisunut ja epämiellyttävä vatsani muistuttaa tyttösti, että olen sitonut taas.Alun perin automaattiset a...
Jatka LukemistaKesti jonkin aikaa, mutta ahdistuneisuuteni johti ruokailuhäiriöihin (BED). Se tapahtui salaperäisesti, koska minulla on aina ollut monimutkainen suhde ruokaan. Rakastan ajattelua, puhumista, kokkiin, syömistä ja jakoa ruokaa. Toisinaan olen kohdellut sitä viholliseni, ja toisinaan olen kääntynyt...
Jatka LukemistaKesästä luopumisesta pidättäytyminen voi olla haastavaa, jos olet liiallinen syömishäiriö elpyminen. Lämpötilojen noustessa materiaali kasaantaa painetta saadakseen täydellisen "rantakappaleen", rutiinit menevät ulos ikkunasta ja esiintyvät samanaikaisesti mielenterveysongelmat kuten levottomuus ...
Jatka Lukemista"Miksi kirjoitat syömähäiriöiden palautumisesta?" poikaystäväni kysyi toisena päivänä. "Onko sinulla ongelmia sen ollessa pieni?" Tunsin kasvoni torjuvan puoliksi ryppyiseksi, puoliksi irvistysksi. Vatsani muodostui tuttu solmu - hän ei tiennyt, ja minun piti nyt kertoa hänelle. Häpeäpeite kietoi...
Jatka Lukemista"Miksi kirjoitat liiallinen syömishäiriö toipuminen? "poikaystäväni kysyi toisena päivänä. "Onko sinulla ongelmia sen ollessa pieni?" Häpeähuopa, joka johtui ahkerasta syömishäiriöstä, kääri itsensä kehoni ympärille, punnitsi minut alas kuin lyijy. Tunsin kasvoni torjuvan puoliksi ryppyiseksi, pu...
Jatka LukemistaMinun on tullut aika siirtyä eteenpäin "Binge Eating Recovery" -blogi täällä Healthy Place. Palautusprosessin jakaminen täällä on ollut mielenkiintoinen kokemus, ja toivon, että sait näkemyksiä ja työkaluja, jotka auttavat sinua ahmiminen toipumismatka. Tässä on erottamisideoita, jotka halusin ke...
Jatka Lukemista
Mielenterveysmerkinnät voivat aiheuttaa itsestään leimautumisen, mutta niiden ei tarvitse olla. M...
Kaksi viikkoa sitten poikani Bob kertoi minulle saavansa lauantain pidätyksen kuntosalin ohittami...
OPTIMISMI SISÄLTÄÄ oletuksen Voin tehdä jotain muuttaaksesi tilannetta parempaan suuntaan. Tappio...