Matkustin äskettäin Skotlannista vanhempieni kotiin Irlantiin. Vaikka oli hienoa nähdä kaikkia, kotimatkat eivät aina ole helppoa, kun sinulla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD).Kotimatka aikuisten ADHD-laukaisun kärsimättömyyden kanssaYksi suurimmista haasteista, joita kohtaan koti...
Jatka LukemistaKun ajattelemme tapoja vastustaa tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), uni ei ehkä ole kenenkään listan kärjessä. Unihygieniani valvominen on kuitenkin uskomaton työkalu, jota käytän ADHD: hen liittyvien oireiden tukahduttamiseen.Lääkkeiden ja liikunnan ohella hyvä unihygienia muodostaa ...
Jatka LukemistaOlen koko elämäni joutunut käsittelemään kahta täysin vastakkaista tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriön (ADHD) ominaisuutta: tarkkaavaisuus ja hyperfokusointi.Lapsi nimeltä MichaelKun olin 13, lähdimme perheeni kanssa telttaretkelle. Eräänä yönä, kun kaikki muut nukkuivat päävaunussa, pysäköin...
Jatka LukemistaJokainen voi ajoittain tuntea olevansa tyrmistynyt. Riippumatta siitä, liittyvätkö ongelmat työhön, kotiin tai aivan ei-liittyviin asioihin, moderni elämä voi rasittaa meitä fyysisesti ja emotionaalisesti. Ja vaikka ylikuormituksen tunteet eivät ole vain huomiovaje-/hyperaktiivisuushäiriöstä kärs...
Jatka LukemistaKun ihmiset sitoutuvat itsensä kehittämisohjelmaan, kutsumme sitä edistykseksi. Kun ihmiset sitoutuvat toteuttamaan tämän ohjelman tammikuun 1. päivänä, kutsumme sitä New Year's Resolution (NYR) -lupaukseksi. Monien mielestä näiden päätösten tekeminen ja ajatteleminen ympäröi jännitystä. Ihmisill...
Jatka LukemistaJoulu on ihanaa aikaa vuodesta. Vaikka et olisikaan erityisen uskonnollinen, lomakausi tarjoaa ihmisille mahdollisuuden pitää yhteyttä perheeseen ja ystäviin iloisessa ja hyväntuulisessa ilmapiirissä. Kuitenkin niille, joilla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), joulu voi aiheuttaa o...
Jatka LukemistaMinulla ei ole lopullisia tietoja, mutta olen valmis lyömään vetoa, että suurin osa ihmisistä haluaisi optimoida tuottavuustasonsa ja hallita aikaa tehokkaammin. Ihmisille, joilla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), kaikki yritykset optimoida aikaa ovat täynnä tiesulkuja. Siksi aloi...
Jatka LukemistaMusiikki on mielestäni yksi ihmiskunnan suurimmista saavutuksista. Aikojen alusta lähtien ihmiset ovat tuottaneet harmonisia ääniä auttamaan juhlissa, tuomaan väriä seremonioihin ja rentoutumaan. Lisäksi jotkut ihmiset, joilla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), käyttävät musiikkia ...
Jatka LukemistaMinulla ei ole lopullisia tietoja, mutta olen valmis lyömään vetoa, että suurin osa ihmisistä haluaisi optimoida tuottavuustasonsa ja hallita aikaa tehokkaammin. Ihmisille, joilla on tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), kaikki yritykset optimoida aikaa ovat täynnä tiesulkuja. Siksi aloi...
Jatka LukemistaVuoden HealthyPlace-bloggauksen jälkeen minun on nyt lähdettävä. Pitkät hyvästit eivät kuitenkaan ole hyödyllisiä kenellekään, minulle mukaan lukien. Joten tämä viimeinen viesti on osoitettu sinulle - diagnosoimattomalle lukijalle, joka epäilee, että hänellä saattaa olla tarkkaavaisuus-/hyperakti...
Jatka Lukemista
Integroidun lääketieteen tavoitteena on pitää mielessä terve ja mieli ja kehon mielialahäiriöiden...
Stanton ja Archie Brodsky Harvardin lääketieteellisestä koulusta kertovat huomattavista eroista m...
Viime aikoina tunsin itseni melko tylsältä. Vaikuttaa siltä, että parhaista ponnisteluistani hu...