Olen viime aikoina pakotettu selviytymään äärimmäisestä vihasta masennuksen oireena. Ei rapistuvuus, surkeus tai ärsytys - viha. Katkera raivokkain hävittää aivoni ja tekee mahdottomaksi välittää mistään (Lohikäärme kohtaaminen: mielisairaus ja raivo). Olen välinpitämätön enkä ole koskaan ollut v...
Jatka LukemistaValmistautuminen hautajaisiin emotionaalisesti masennuksen ollessa melkein mahdoton. Päivät, jotka vietin isoisäni hautajaisiin valmistautuen, sairastuivat ja vatsaani täyttyi pelko (Menetys menetyksessä: suru ja suru). Isoisäni oli kaverini, joka opetti minulle tonnia asioita autosta leivontaan ...
Jatka LukemistaSuurin osa masennuksesta kärsivistä hakeutuu ensin hoitoon ensiapuun. Osallistuminen jäsenneltyyn liikuntaan on osoittautunut lupaavaksi lievittää kliinisen masennuksen oireita. Vuodesta 19 lähtien tutkijat ovat olleet kiinnostuneita liikunnan ja masennuksen välisestä yhteydestä. Varhaisissa tapa...
Jatka LukemistaMasennusneuvonta on hyödyllinen työkalu kaikille, joilla on masennus. Mielenterveysneuvojat antavat tyypillisesti neuvoja masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien selvittämiseksi, mikä on hyödyllistä, kun mielestäsi ideat ovat loppuneet. Luen artikkeleita ja totean uusia masennuksen selviytym...
Jatka LukemistaMasennuksella on monia tunnetut oireet, ja yksi niistä on se, kuinka masennus vaikeuttaa tunteiden käsittelyä. Tämä tunnevaikutus on minusta uskomattoman vaikea käsitellä. Olin emotionaalisesti tukahdutettu lapsi, ja aloin vasta harjoittaa emotionaalista avoimuutta yliopistossa. Opiskelen edellee...
Jatka LukemistaOn tärkeää ymmärtää alkoholin kemialliset vaikutukset masentuneisiin aivoihin. Minulla on tapana kääntyä pullon puoleen kovan päivän aikana, koska mieleni hukuttaminen viinipulloon näyttää usein houkuttelevimmalta, vaikkakin epäterveellinen, selviytymismenetelmä. Alkoholin yhteiskunnallinen glamo...
Jatka LukemistaOlen Tiffanie Verbeke ja olen sen uusi kirjoittaja Masennuksen selviytyminen. Olen vastavalmistunut ihmissuhdeviestinnän pääopiskelija, kahviriippuvainen, innokas juoksija ja musiikin harrastaja. Teeskennän myös olevan hyvä maalari (mikä on erinomainen selviytymismekanismi). Olen oppinut ja koken...
Jatka LukemistaMasennuksen apatia on tunne välinpitämättömyyttä itseäsi, elämääsi ja ympärilläsi olevia kohtaan kohtaan (Mitkä ovat masennuksen oireet?). Masennuksen apatia on epämiellyttävää ja pettymys, koska se tekee siitä, mistä olet välittänyt, vaikuttamaan merkityksettömältä. Rakkauteni olla aktiivinen ja...
Jatka LukemistaMasennuksella on monia tuttuja oireita, ja yksi niistä on se, kuinka masennus vaikeuttaa tunteiden käsittelyä. Minun on uskomattoman vaikea käsitellä tätä emotionaalista vaikutusta. Olin emotionaalisesti tukahdutettu lapsi, ja aloin harjoitella emotionaalista avoimuutta vasta yliopistossa. Opette...
Jatka Lukemista
24. maaliskuuta 2017Uusi tutkimus viittaa siihen, että ADHD-oireiden lieveneminen - samoin kuin p...
Olet aivan oikeassa, kun olet vihainen ystäväsi huutaessa poikasi. Sinun tulisi kertoa hänelle, e...
Kaikkien mielenterveyshäiriöiden diagnoosi perustuu pitkälti huolellisesti otettuun historiaan, j...