Jokaisen ammatin kärjessä olevat ihmiset jakavat yhden laadun: He saavat asiat aikaan. Tämä kyky korvaa älykkyyttä, kykyä ja yhteyksiä palkan suuruuden ja etenemisnopeuden määrittämisessä.Oletko koskaan istunut tietokoneesi luoksesi käsitellä Job X: ää ja huomannut, että olet menetti kolme tuntia...
Jatka LukemistaMitä sinun pitäisi kartoittaa reitilläsi haastattelupaikkaan ja silittää paras puku, mitä ADHD-aikuisten tulisi tehdä varmistaakseen, että työhaastattelu sujuu hyvin? Tässä on vaiheittainen opas ennen haastattelua, sen aikana ja sen jälkeen, joka auttaa sinua avaamaan uusia ovia matkalla ADHD-ura...
Jatka LukemistaTunnetko kuin olisit juoksumatolla?Aikuisten ADHD: n ja päivittäisten elämän yksityiskohtien hallinta on vaikeaa. Määräajat klo työ tule ja mene, tyydyttämätön. Impulsiiviset kommentit vieroittavat ystäviä ja saattavat maksaa työsi. Olet uupunut päivän päätteeksi, ja silti sinusta tuntuu, että ka...
Jatka LukemistaPitäisikö minun pyytää ADHD-majoituksia työssä?Mietitkö paljastaa ADHD-diagnoosi työnantajallesi koska sinusta tuntuu, että tarvitset majoitusta työsi tekemiseen? Haluatko puuttua määräajoista tai tehdä niin paljon virheitä, että pelkäät menettää työsi?Uravalmentajana aikuiset, joilla on ADHD, Ol...
Jatka LukemistaKun asiakas kysyy: "Pitäisikö minun kertoa pomolleni ADHD: stä?", Vastaukseni on melkein aina "Ei". Monet aikuiset, joilla on ADHD ja jotka ovat juuri saaneet diagnoosin, ovat niin helpottunut ja innostunut tietämään - viimeinkin - heidän oireidensa lähteen siitä, että diagnoosiuutisten jakaminen...
Jatka LukemistaKysyimme ADDitude lukijat lopettaa tämän lauseen: "Paras vinkki suureni työhön tekemiselle on ..."Juo paljon kahvia, Pidä toimiston ovi suljettuna tarvittaessa keskity työhön, ja kirjoita tehtävät ja määräajat kuivapöydälle pöydän eteen! -J.J., IllinoisSinulla on toimisto, jonka ovi sulkeutuu. Mi...
Jatka LukemistaOlen poistumassa työpöydältäni, mutta en ole poistumassa työskentelevästä maailmasta, enkä ilmoittautunut ADHD-potilaita koskeviin tutkimuksiin. Annan itselleni luvan tehdä sitä, mitä teen luonnollisesti, mikä on kolme asiaa kerrallaan, kaikkina aikoina.Olen viettänyt elämäni painiimalla hyvää ta...
Jatka LukemistaAjo harhautukseen työssä: Kuinka keskittyä ja olla tuottavampi, kirjoittanut Edward M. Hallowell, M.D.(Harvard Business Review Press; 26,00 dollaria kovakantinen; 9,10 dollaria Kindle)Dr. Edward Hallowell on ADHD: n asiantuntija, mutta hänen keskittymis- ja tuottavuusvinkinsa koskevat meitä kaikk...
Jatka LukemistaPian 55-vuotissyntymäpäiväni jälkeen minut erotettiin töistä vain kahden viikon kuluttua. Tämä ei ollut yllätys. Yliopistosta lähtien minua oli lomautettu lukemattomia kertoja.Dud uran lisäksi saavutuksiin sisältyy kaksi avioeroa, kasoista velka, ja itsensä kiusaaminen, joka vuorotteli salaisen u...
Jatka LukemistaIkävystyminen korostaa ADHD: n ihmisiä enemmän kuin niitä, joille ei ole diagnosoitu tilaa. Itse asiassa jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ikävystymisellä on avainrooli kolmessa ADHD-oireessa:1. Tarkkaamattomuus: Jos tylsäät tehtävästä, menetät keskittymisen. Unohdat yksityiskohdat, teet...
Jatka Lukemista
Eilen minulla oli kauhea, hankala, huono ahmimishäiriöpäivä. Päiväni oli niin kauhea, vietin koko...
Raitis ilma, tienvarsinähtävyydet, löyhät matkasuunnitelmat – on helppo ymmärtää, miksi tiematkat...
A vahva tukiverkosto voi olla tärkeä rooli itsetuhoisuus paranemista ja toipumista. Esimerkiksi i...