Niille meistä, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD), pieni huolenaihe voi nopeasti lisääntyä täyteen levottomuus. Kun stressi tasot nousevat, me viivytellä, mikä vain pahentaa ADHD-oireita. Meistä tulee enemmän unohtavia, järjestämättömiä ja hajamielisiä. Amy, työskentelevä äiti,...
Jatka LukemistaHuoli voi olla hyvä asia.Se voi motivoida sinua tekemään muutoksia tai suorittamaan tärkeän tehtävän. Mutta jos joudut sekaantuneeksi huolenaiheista, ahdistuneisuudesta ja negatiivisesta ajattelusta johtuvan "mitä tapahtuu" -verkosta, saatat hyötyä neuvoista, jotka koskevat kuinka lopettaa huoles...
Jatka LukemistaAikuiset, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD tai ADD) johtaa ahdistuneita elämiä. ADHD: n luonne tekee päivittäisestä elämästä usein stressaavaa, mikä luo tilanteita ja ympäristöjä, joissa on epävarmuutta - ahdistuksen ensisijainen polttoaine.Siksi ADHD: stä ei voida keskustella ilman...
Jatka LukemistaSosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on yleistä ADHD-aikuisilla, jotka kokevat heikentyvän heikosta toimeenpanotoiminnasta, sosiaalisten taitojen heikkenemisestä ja elinikäisestä kritiikistä. Täällä opi voittamaan sosiaalinen ahdistus - säilyttäen samalla sosiaalinen etäisyys.Tekijä Sharon Saline, Ps...
Jatka LukemistaYksi potilaistani, Kyra, on teini, jolla on sekä ADHD: tä että ahdistusta. Hän kertoi äskettäin tärkeimmistä huolenaiheista, kun tapasimme: ”Pandemia, oleminen uintitiimissä, huonojen arvosanojen saaminen, ystävien päivätön näkeminen ja väärän asian ilmaiseminen luokassa. Pysyn mykistettynä. "Huo...
Jatka LukemistaK: ”Pojallani on ADHD ja ahdistuneisuus – eikä pandemian läpi eläminen ole auttanut. Näyttää siltä, että hänen ahdistuksensa pahenee. Mistä tiedän, pitäisikö minun hakeutua hänelle hoitoon?"Ahdistus on normaali osa elämää – se liittyy pelkoon, ja pelko on luonnollinen reaktio johonkin uhkaava...
Jatka LukemistaK: "Mitä eroa on ahdistuksella, hermostuneisuudella ja huolella? eivätkö ne kaikki ole sukua? Onko ADHD: lläni mitään tekemistä tunnereaktioideni kanssa?"Hermostuneisuus, huoli ja ahdistusta ovat läheisesti toisiinsa liittyviä käsitteitä. Vaikka termejä käytetään usein vaihtokelpoisina, niillä jo...
Jatka LukemistaAhdistus tuntuu väistämättömältä nykyään kouluperhosista äärimmäiseen pandemiahätään. Ahdistus ei tietenkään ole uusi asia. Olen tutkinut ja hoitanut ahdistuneisuushäiriöistä kärsiviä lapsia ja perheitä yli kolmen vuosikymmenen ajan. Olemme kaikki huolissamme ja ahdistuneita aika ajoin. Joten, mi...
Jatka LukemistaAhdistuneet lapset havaitsevat ja oppivat usein ahdistuneita käyttäytymismalleja elämälleen tärkeiltä aikuisilta.1 Hyvää tarkoittavat aikuiset, joiden tarkoituksena on suojella lapsia stressitekijöiltä, huolilta ja epämukavilta tunteilta, voivat epähuomiossa estää heitä oppimasta tärkeitä ongel...
Jatka Lukemista
K: "Ymmärrän, miksi ADHD-opiskelijoita ei pitäisi rangaista työmuistiongelmista, mutta mikä on pa...
Yksi vaikeimmista asioista, joita olen havainnut ahdistuksen käsittelemisessä, on toinen arvaus, ...
K: ”Pojallani on kroonisen migreeninsä vuoksi ollut 504-suunnitelma, jossa on kohtuulliset mukaut...