Kun Elämän jälkeen Ensimmäistä kertaa Netflixissä vuonna 2019, rakastuin välittömästi ohjelmaan, joka käsittelee mielenterveyttä ja raivoaa siitä. Nyt, kolme vuotta myöhemmin, katsottuani viimeisen kauden, raivoan siitä entistä enemmän. Tuolloin kirjoitin siitä, kuinka vaikuttunut olin siitä, kui...
Jatka LukemistaNykypäivän touhukulttuurissa kiinnitämme vähemmän huomiota työn ja yksityiselämän tasapainoon. Sen sijaan ylistämme yrittäjiä, jotka viettävät valveillaolonsa panostaen menestykseen. Kiitämme niitä, joilla on sivukeikkoja, ja juhlimme niiden sinnikkyyttä, jotka menevät ja menevät uransa eteen.Näi...
Jatka LukemistaKoska suuri osa mielenterveyskeskusteluista tapahtuu Internetissä, en voi olla ihmettelemättä, onko tämä media hyödyllinen vai haitallinen. Tai ehkä jonnekin siltä väliltä, molemmat tai ei mikään edellä mainituista. Katsotaanpa tarkemmin.Kuinka Internet auttaa torjumaan mielenterveysleimaaInter...
Jatka LukemistaKun niin paljon mielenterveyskeskustelu verkossa, en voi olla ihmettelemättä, onko Internet hyödyllistä vai haitallista mielenterveyden leimautumisen torjunnassa. Tai ehkä jonnekin siltä väliltä, molemmat tai ei mikään edellä mainituista. Katsotaanpa tarkemmin.Kuinka Internet auttaa torjumaan m...
Jatka LukemistaKaasuvalo ja itsestigma – onko niillä siteitä toisiinsa? Olen tutkinut tätä käsitettä päässäni, varsinkin kun työskentelen sisäisten parissani mielenterveys kamppailut. Molempien termien ajattelu sai pyörät pyörimään, ja ajattelin, että siitä olisi mielenkiintoinen keskustelu.Mitä ovat Gaslightin...
Jatka LukemistaValitettavasti uutiset ovat näinä päivinä otsikko toisensa jälkeen vaikeista ajoista ja ihmisten puolesta kamppailuista – ja tunnen syyllisyyttä niiden välttämisestä. Se on ongelma, jossa haluan pysyä ajan tasalla, mutta minun on myös tehtävä kaikkeni suojellakseni henkistä hyvinvointia. Toinen o...
Jatka LukemistaMinua, kuten monia, on kutsuttu rohkeaksi kertoessani kokemuksiani mielenterveysongelmista. Se on aina istunut minulle oudosti, koska en ole koskaan nähnyt itseäni siinä valossa. En uskalla jakaa mielenterveysongelmiani. Ymmärrän, kuinka ihmiset näkivät rohkeuden puhua, kun mielenterveysstigma on...
Jatka LukemistaSe on yksi alkuperäisistä puolista mielenterveysleimaa: uskomus, että negatiiviset ajatukset ovat valinta. Veikkaisin, että melkein kaikki ovat kohdanneet tämän tunteen jossain vaiheessa. Mielenterveyden stigma voi ilmetä monilla monimutkaisilla tavoilla, mutta tämä ei ole yksi niistä. Siitä huol...
Jatka LukemistaSallikaa minun liittyä kuoroon ja sanoa, että on mielenterveystietoisuuskuukausi. Joka vuosi mielenterveysyhteisö kokoontuu toukokuun aikana vahvistamaan keskustelua mielenterveys vähentää mielenterveysongelmia ja näyttää ihmisille, etteivät he ole yksin kamppailut.Yksinkertaisia tapoja osallis...
Jatka LukemistaSallikaa minun liittyä kuoroon ja sanoa, että on mielenterveystietoisuuskuukausi. Joka vuosi mielenterveysyhteisö kokoontuu toukokuun aikana vahvistaakseen keskustelua mielenterveydestä vähentämään stigma / mielisairaus ja näyttää ihmisille, etteivät he ole yksin kamppailussaan.5 yksinkertaista t...
Jatka Lukemista
Olen Sam Woolfe, ja olen todella innoissani aloittaessani kirjoittamista Itsetunnon rakentaminen ...
Niille meistä, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD), pieni huolenaihe voi nopeas...
Jos pelkäät lentää, voit suorittaa joukon toimenpiteitä tämän pelon voittamiseksi. Aivan ensimmäi...