Kun ensimmäistä kertaa diagnosoidaan mielisairaus, elämämme - ja meille lähimpien ihmisten elämät - muuttuvat rajusti. Heti. Parempien kliseiden puutteesta: kuten yö ja päivä; mustavalkoinen. Tiedämme vaistomaisesti, että elämämme ei koskaan tule olemaan sama. Mutta jos ryhdymme myönteisiin toimi...
Jatka LukemistaMielisairaus liittyy yleensä stressiin ja ahdistukseen. Ennen kuin henkilö saa psyykkisen sairauden hoitoa, hän kokee usein stressiä mielisairauden oireiden aiheuttaman epätavallisen käytöksen vuoksi. Oireet voivat aiheuttaa käyttäytymismuutoksia, jotka aiheuttavat syyllisyyttä, häpeää ja masennu...
Jatka LukemistaSairauden muistot voivat vahingoittaa toipumista. Mielelläsi, muistillasi, on hauska tapa syrjäyttää huonot osat: aika sairaalassa, ahdistus, etsinnän tekeminen. Joten unohdat akuutti kipu. Sairauksien muistojen piilottaminen sairastuaan herättää irrationaalisia ajatuksia (kuten ajatteleminen, et...
Jatka LukemistaKäsittelin sovittamista uusiutumiseen postissani, Palautukset ja uusiutumisen pelko, mutta siihen on paljon muuta mielenterveyden toipuminen kuin yksi viesti voi kattaa. Koko tuhansien sivujen kirja ei voi kuvata uusiutumiseen liittyvää pelkoa. Sopeutuminen mielisairauden uusiutumisen mahdollisuu...
Jatka LukemistaKun sinulle diagnosoidaan mielenterveyden sairaus, sinulle annetaan seuraavat tiedot: joudut todennäköisesti käyttämään psykiatrisia lääkkeitä loppuaan elämäsi ajan. Lopun elämääsi! Se on vaikea kuulla ja ymmärtää.Niin pelottava kuin on kuulla diagnoosia, lääkityksen ottaminen on pelottava.Psyykk...
Jatka LukemistaStressi on osa koko elämäämme, ei vain meistä, jotka elävät mielisairauden kanssa. Ei, kaikki, joilla on syke, kamppailevat stressin kanssa. Stressi voi liittyä positiiviseen kokemukseen, uuteen työhön, uuteen suhteeseen tai se voi olla suurelta osin negatiivinen. Joskus emme löydä syytä sille ja...
Jatka LukemistaMielisairaus on luonteeltaan krooninen. Se on määritelmänsä mukaan a tauti. Minulla, kuten monilla muilla mielisairauksista kärsivillä ihmisillä, on vaikea sulattaa ja hyväksyä sanoja krooninen ja tauti. Henkilö, jolla on sairaus, on sairas. Henkilö, jolla on krooninen tauti on johdonmukaisesti s...
Jatka LukemistaAsiat muuttuvat mielenterveyden maailmassa. Tämä blogi keskittyy yhteen näistä muutoksista: Diagnoosin keski-ikä. Kyllä tämä voimin tuntuu tylsältä aiheelta, mutta pyrin tekemään siitä mielenkiintoisen, koska se on tärkeä. Bob Dylan sanoi sen parhaiten: Ajat muuttuvat'.. .Mikä on diagnoosin keski...
Jatka LukemistaMinulla on takaosa motiivia kirjoittaessani tätä blogia, pikemminkin minun on tyhjennettävä vähän. Kirjoitan terveellisten elämäntapojen merkityksestä näissä blogeissa: ruoka, ruokavalio, liikunta, lääkitys noudattaminen, pysyminen poissa liiallisesta alkoholista ja vielä kauempana lääkkeistä, jo...
Jatka LukemistaEnnen kuin meille diagnosoitiin mielisairaus, vietimme todennäköisesti paljon aikaa kuunteluun. Pikemminkin hyvä aika yrittää ei kuunnella. Aloittaessani, sanoisin, matkallasi mielenterveyden paranemiseen muiden ihmisten palautteen kuunteleminen on tärkeää.Palautteen kuunteleminen ennen diagnoosi...
Jatka Lukemista
Mobiilisovellukset parempaan nukkumiseen Lataa tämä opas ilmaiseksi neuvoksi unihäiriöiden ratk...
Kun sinulle diagnosoidaan psyykkinen sairaus, sinulle kerrotaan - todennäköisesti saman viiden mi...
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:Voisiko masennusta aiheuttaa kehon ...