Vaikka potentiaalia ahdistuksen syyt Koska lukumäärä on ääretön, ehdotan, että avointa viestintää koskevat kysymykset ovat merkittävimpiä. Tässä viestissä haluan väittää, että on tärkeää olla aina mahdollisimman avoin kommunikoidessaan muiden kanssa, koska mielestäni se on tärkeä tapa vähentää po...
Jatka LukemistaTietojen paljastaminen on tärkeä osa asumista kaikissa mielenterveysongelmissa, mukaan lukien ahdistus. Niille, jotka eivät tiedä, paljastaminen tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että annetaan elämäsi ihmisille tietää, että olet henkisesti sairas. Tulevassa viestissä aion jakaa joitain käytännöll...
Jatka LukemistaPienten asioiden löytäminen ahdistuksen vähentämiseksi voi olla mittaamaton apu. Mielestäni menemme aivan liian usein isoihin kuvaongelmiin. Valitettavasti levottomuus, isojen kuva-ongelmiemme ei voida tosiasiallisesti ratkaista (ei ole paranna ahdistusta) ja jopa kun ahdistus voidaan hoitaa, se ...
Jatka LukemistaLoma-itsemurhan myytti on yksi itsepintaisimmista mielisairauteen liittyvät myytit. Koska se on nyt virallisesti lomakausi, haluan käyttää tämän tilaisuuden hyväkseni ja osaltaan torjua itsepäisin myytti. Suurin osa teistä on todennäköisesti kuullut, että itsemurhien määrä on lisääntynyt huomatta...
Jatka LukemistaSuhteiden ahdistus voi aiheuttaa ongelmia, koska on erittäin helppo ottaa pois levottomuus muille. Mieti tätä hypoteettista: olet huolestunut jostakin - syy ei ole tärkeä eikä kenties ole syytä. Siitä huolimatta, se on pisteeseen, jossa se vaikuttaa aktiivisesti päiväsi. Joku kysyy sinulle vaarat...
Jatka LukemistaKissat auttavat mielenterveyttä. Ei vain minun mielenterveys (Olen tekemisissä levottomuus), mutta kissat voivat auttaa kenenkään mielenterveyttä.Tämän vuoden tammikuussa adoptoin kissan nimeltä Lemmy. Jotkut teistä ovat ehkä nähneet hänen lepäävän videoni taustalla, mutta en ole koskaan omistanu...
Jatka LukemistaKäynnistysvaroitus: Tämä viesti sisältää rehellisen keskustelun itsemurhasta ja väliaikaisesta ahdistuksesta. Koska syyskuu on itsemurhatietoisuuden kuukausi, on aiheellista, että tässä blogissa puututaan itsemurhan ja väliaikaisen ahdistuksen aiheeseen. Kuten minkä tahansa mielisairaus, itsemurh...
Jatka LukemistaEi ole yllättävää, että minulla on hyvin todellisia varaumia Internetin roolista mielenterveyteen. Olen tukahduttanut sosiaalisen median roolia pahentamisessa mielenterveysongelmat ja olen edelleen kriittinen, että useammat ihmiset eivät seuraa esimerkkiäni. Mutta tänään haluan keskustella jostak...
Jatka LukemistaRakastan ehdottomasti kommentteja tästä. Se on ok "laiska" ja vie aikaa itsellesi Hyvä TJ,Ensinnäkin pahoittelen, jos otit käsitykseni henkilökohtaisesti. Tarkoitin vain väestöä, ei vain sinua.Olen eri mieltä kanssanne siitä, että vihaat "työskentele kovemmin"-etiikkaan. Vaikka se ei ole aina oik...
Jatka LukemistaTarvitsemme mielenterveyshuoltoa nyt. Olen tehnyt jauhaa sanoja ja olen kohtelias tästä. Ihmiset kuolevat kirjaimellisesti joka päivä, koska heille ei ole annettu tarvittavaa apua. Jokainen päivä, jona odotamme, jokainen päivä, kun emme toimi, on toinen päivä, joku aikoo ota oma elämänsä. Ja sen ...
Jatka Lukemista
Uni vaikuttaa mielenterveyteni ja se on minulle vaikea sanoa, koska olen syyllinen diskontaamaan ...
Itseluottamus on termi, joka esiintyy monissa yhteyksissä mielenterveyden parantamisesta ihmisten...
Kuulosyklusinaatiot ovat avainmerkki skitsofreniaan. Selvitä, millainen on äänien kuulo ja visuaa...