Monille teistä kuuleminen suosittelee yksin olemista ahdistuneisuutena voi tuntua vieraalta, ellei haitalliselta. Loppujen lopuksi yleinen ehdotus mielenterveysongelmista kärsiville on ylläpitää a terveellinen tukiverkosto saada sinut läpi vaikeina aikoina. En ole eri mieltä tuosta ehdotuksesta, ...
Jatka LukemistaKun uusi vuosi on nyt käynnissä, sinun on pakko kuulla puhetta ihmisistä, jotka päättävät katkaista myrkylliset suhteet, ihmiset, mitä sinulla on. Itse olen varma, että niin monet ihmiset sanovat, että joka vuosi ajatus kenelle tahansa ehdottaa heidän lähtöään myrkyllisten suhteiden leikkaaminen ...
Jatka LukemistaTunnetko koskaan ajan hallintaa vai tunnetko et koskaan viimeistele kaikkea mitä haluat tehdä?Viimeisessä videossani kosketin ajatusta olla huolissaan koskaan tunne kuin sinulla olisi tarpeeksi aikaa tehdä mitä haluat. Koska lyhyeen videoon mahtui vain niin paljon, halusin keskustella hiukan yksi...
Jatka LukemistaMinulla on paljon ystäviä, jotka ovat psyykkisesti sairaita. Ei ole niin, että etsin heitä tai minulla on “mielisairaus”Edellytyksenä minua kohtaamiseen - kohtalo on juuri sanonut, että suurin osa lähimmistä ystävistäni, kuten minäkin, on koskettu jonkinlaiseen mielenterveyden häiriöön. Epäilen, ...
Jatka LukemistaJos jokin asia voi saada ketään tuntemaan ahdistusta, se on epäonnistumisen mahdollisuus. Syyt ovat tosin itsestään selviä: jos välität todella jostakin, on kyse sitten henkilökohtaisesta projektista, päämäärästä, suhteesta tai mitä sinulla on, niin aiot halua sen menestyvän. Mutta epäonnistumine...
Jatka Lukemista"Myrkyllisistä" kulttuurikäytännöistä on käyty paljon keskustelua, ja "toksinen positiivisuus" saa asianmukaista huomiota. En voinut olla onnellisempi. Myrkyllisen positiivisuuden kulttuuri aiheuttaa aktiivisen uhan hyvinvointi kaikista, jotka ovat psyykkisesti sairaita.Mikä on toksinen positiivi...
Jatka LukemistaOlen selvinnyt katastrofista ja oppinut selviytymään levottomuus siitä. Muutama viikko sitten, asunnossani alkoi suuri tulipalo. Jälkeenpäin kadotin asuinpaikkani, kadonneet melkein kaikki omaisuuteni savuvahinkojen vuoksi ja tulin epämiellyttävän lähelle elämäni menettämistä savun hengittämisest...
Jatka LukemistaAjatus mielenterveyden "itsehoidosta" on käsite, jota on viime aikoina kehitetty niin paljon, että sitä voitaisiin pitää turmeltumattomana sanana. Hyvästä syystä aina kun jokin termi saavuttaa ”vastenmielisen sanan” tilan, tietyt väestöryhmät ovat taipuvaisia olemaan ottamatta sitä vakavasti. E...
Jatka LukemistaOlen TJ DeSalvo, enkä voinut olla onnellisempi olla uusin kirjoittaja Ahdistuneisuus-Schmanxiety-blogi. Aluksi vähän itsestäni: Minulla on diagnosoitu molemmat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Olen myös autismispektri, joka, jos tiedät jotain, saa sinut hämment...
Jatka LukemistaTämä viesti selittää kuinka koronavirus vaikuttaa ahdistukseni. Silti rehellisesti, en halua kirjoittaa tätä viestiä monista syistä: olen varma, että suurin osa teistä (ja voitte sisällyttää minut tähän ryhmään) ovat sairaita ja kyllästyneitä lukemaan tätä, ja keskittyisivät mieluummin johonkin m...
Jatka Lukemista
3 Määrittelemällä ADHD: n ominaisuudet, jotka kaikki unohtavat Opi kolme ADHD: n välttämätöntä ...
K: ”Poikani, mieheni ja minulla kaikilla on ADHD. Aamut ovat täynnä ahdistusta, stressiä ja useim...
Kuinka monta kertaa olet joutunut alaspäin kierteeseen, jossa näyttää siltä, että mikään ei kos...