Sisäisiä kellojamme ei ollut koonnut sveitsiläisen kellosepän valmistajaa, joka näkee ajan sekunti- ja minuuttisarjana, joka tulee tarkalleen toisensa jälkeen. Jotkut asiantuntijat sitä mieltä ADHD-potilaat näkevät ajan, ei sekvenssinä mutta hajanaisena kokoelmana tapahtumista, jotka liittyvät vi...
Jatka LukemistaMinulla oli loistava päivä ulkoilutapahtuman järjestämisessä. Se tuntui hyvältä. Sitten, heti keskellä keskustelua työtoverin kanssa, päätin, että minun oli tehtävä käsin kastetut vahakynttilät. Nyt. Kun henkilö puhui, ADHD-pakkomielleni potkaisi sisään ja etsin iPhonesta "kynttilänvalmistus" ja ...
Jatka LukemistaSana takaraja juontaa sisällissodan. Kuuluisassa liittovaltion vankileirillä Andersonvillessä, Georgiassa, piirrettiin viiva 17 jalkaa kehän aidan sisäpuolelle. Vartijoilla oli valtuudet ampua kaikkia vankia, jotka ylittivät linjan.Aikuiset ja lapset, joilla on tarkkaavaisuushäiriö (ADHD), eivät ...
Jatka LukemistaADHD-valmentajat ja terapeutit kertovat ADHD-potilaille harjoittaa "itsepuhetta". On suurta arvoa puhua itsellemme olettaen, että puhumme niin kuin haluaisimme muiden puhuvan meille. Valitettavasti näin ei yleensä tapahdu. Kun tarkistamme elämämme erilaisia tapahtumia, juuri se 20 prosenttia, j...
Jatka LukemistaMuistatko kiertävät puhelimet? Minun piti käyttää yhtä järvellä mökillä, jonka perheeni vuokrasi viime kesänä, ja poika, oliko se ärsyttävää. Tuo vanha hirviö ikuisesti soitti. Okei, kesti vain 11 sekuntia (ajasin sen), mutta se näytti ikuisuudesta nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Mikä sai...
Jatka LukemistaOn itä-aikaa, keskusaikaa, Tyynenmeren aikaa - sitten on ADHD-aika.Sisäisiä kellojamme ei tehty Sveitsin tarkkuudella, eivätkä ne pidä aikaa sekunnissa ja minuutteissa. Näemme aikaa ei sekvenssinä, vaan tapahtumien paraatina, joka liittyy niihin liittyviin ihmisiin, toimintoihin ja tunteisiin. Ko...
Jatka LukemistaOletko kiireinen aamusta iltaan, ja sinulla ei ole paljon näyttelyä sen puolesta? Jos niin, tee “sitoa keula” mantraasi. Et ole lopettanut paketin käärimistä ennen kuin sidot keulan, ja et tee tehtävää, ennen kuin olet suorittanut sen loppuun, viimeiseen vaiheeseen saakka. Lähetä äskettäin maksam...
Jatka LukemistaEpävirallinen sanonta ADHDaika johtajatt on, "siihen mennessä kun tunnet sen, on liian myöhäistä." ADHD-asiantuntija Russell Barkley, Ph., on kuuluisasti sanonut, että ADHD ei ole häiriö tietäessään mitä tehdä, se on häiriö tehdä mitä tiedät - oikeaan aikaan ja paikassa.Ajanhallinnan kamppailut a...
Jatka LukemistaTahallisesti tai ei, luultavasti harjoittelet käyttäytymistä ja tapoja, jotka tekevät elämästäsi vaikeammaksi kuin sen pitäisi olla. Se ei välttämättä ole sinun syytäsi, koska ADHD: llä on tapa kehottaa ja jopa kannustaa näitä toimia. Täällä ymmärrä ADHD-aikuisten yleisimmät itsetuhoiset käyttäyt...
Jatka LukemistaOnnesta, tottumuksista ja ihmisluonnosta on vain yksi universaali sääntö: mikään ei toimi kaikille. Olemme kaikki kuulleet asiantuntijoiden neuvoja: Tee se ensin aamulla! Tee se 30 päivän ajan! Aloita pienestä! Anna itsellesi huijauspäivä!Nämä lähestymistavat toimivat hyvin joillekin ihmisille, j...
Jatka Lukemista
18 kirjoitusvinkkejä ADHD-opiskelijoille Lataa nämä ilmaiset strategiat lapsesi ADHD-aiheisiin ...
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:Ovatko mielisairauden diagnostiikka...
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirjeTässä on mitä tapahtuu HealthyPlace sivusto tällä viikolla:Hu...