Paino palautumisen pelko on yksi pelottavimmista ja haastavimmista mentaalisista esteistä valloittaa syömishäiriöiden palautumisen yhteydessä. Kun sinä olet aliravittu nälkään tai binging ja purging, ensimmäinen askel kohti fyysistä paranemista on vakauttaa painosi terveellisemmällä alueella. Täm...
Jatka LukemistaViime aikoina näyttää siltä, että sosiaalisen median syötteeni on ylitetty painoon liittyvien meemien kanssa siitä, kuinka monta puntaa on saatu omakarantiinissa; mutta on syytä huomata, että kaikki nämä painoon liittyvät meemit eivät ole hauskoja kaikille. Koska joku elinikäisessä tehtävässä t...
Jatka LukemistaOletko juuttunut jännitteeseen, kuinka lähestyä syömishäiriöiden palautumista, kun et ole valmis? Tämä on yleinen ongelma - usko siihen, että et voi jatkaa paranemista, ennen kuin motivaatio, halu ja sitoutuminen yhtäkkiä toteutuvat. Itse asiassa minulla oli juuri keskustelu tästä viime yönä nais...
Jatka LukemistaOletko juuttunut jännitteeseen, kuinka lähestyä syömishäiriöiden palautumista, kun et ole valmis? Tämä on yleinen ongelma - usko siihen, että et voi jatkaa paranemista, ennen kuin motivaatio, halu ja sitoutuminen yhtäkkiä toteutuvat.Itse asiassa minulla oli juuri keskustelu tästä viime yönä naise...
Jatka LukemistaYmmärrän, että on etuoikeus saada vankka ja sitoutunut tukiverkosto. Tiedän, että joidenkin ihmisten on taisteltava syömishäiriöidensä petollisesta virrasta yksin. Mutta olen onnekas pyrkimässä paranemiseen kanssani ympärillä olevien monien rakastettujen hellättömällä kannustamisella ja Tunnen va...
Jatka LukemistaYmmärrän, että on etuoikeus olla vankka ja sitoutunut syömishäiriöiden tukipalveluverkosto. Tiedän, että joidenkin ihmisten on taisteltava heidän petollisen virransa kanssa syömishäiriöt yksin. Mutta olen onnekas pyrkimässä paranemiseen niin monien läheisten läheisten ystävällisellä kannustamisel...
Jatka LukemistaKoska Yhdysvallat on kauhistunut kaaosta, joka on puhjennut systeemisestä rotuväkivallasta, olen huolissani mustien miesten ja naisten mielenterveyttä, koska - vääriä stereotypioita lukuun ottamatta - mustat ihmiset kärsivät syömishäiriöistä liian. Haluan puhua tämän artikkelin toteamuksella, ett...
Jatka LukemistaKuka voi saada syömishäiriön? Vastaus saattaa yllättää sinut, koska kulttuurinen käsitys vuosikymmenistä on syömishäiriöt on kalkittu mediassa ja sitä on kuvattu aiheena, joka koskee vain kaukasialaisia, heteroseksuaaleja naisia. Mutta tämä kapea käsitys on puolueellinen, vääntynyt ja ongelmallin...
Jatka LukemistaTässä on totuus minusta, jonka uskoin kerran olevan mahdotonta: Syömishäiriöni on ei mieleni eturintamassa tällä hetkellä - ja rakastan sitä miltä se tuntuu. Kaikki henkinen energiani käytettiin aikaisemmin seuraamaan kuinka monta kaloria söin, juokseni mailia tai punnitani puntia. Kiinnitin näih...
Jatka LukemistaOpiskelijana yliopistossa olin sairaalahoidossa ruokahaluttomuus. Siitä lähtien on kulunut melkein kymmenen vuotta, mutta kukaan ei kertonut minulle asuinsyömishäiriöiden hoidon kipusta - ja tuloista -. Olin juuri aloittanut tuskallisen kolmen kuukauden prosessin, joka venyisi, purkautuisi ja muu...
Jatka Lukemista
Olen läpi elämäni käynyt sisäistä vuoropuhelua ajatuksistani, joka tarjoaa kommentteja jokapäiväi...
Energian kiire, kiihkeä toiminta ja sitten kolari – hyperaktiivinen ADHD-sykli. Vaikka naiset lii...
Kun itsesabotaasi ja itsensä vahingoittaminen koetaan rinnakkain, ne voivat luoda ainutlaatuisen ...