Minulla ei ollut aikomusta olla joku, joka avaa maton kynttilänvalossa ja laulaa "Namaste" kämmenineen syvyys keskustaan, mutta tämä olen minä siitä huolimatta - jooga on nyt osa syömishäiriöistä palautumista, ja olen kiitollinen siitä paranemisesta tulla. Minulla on pitkä, monimutkainen - ja toi...
Jatka LukemistaMinulla ei ollut aikomusta olla joku, joka avaa maton kynttilänvalossa ja laulaa "Namaste" kämmenineen syvyys keskustaan, mutta tämä olen minä siitä huolimatta - jooga on nyt osa syömishäiriöistä palautumista, ja olen kiitollinen siitä paranemisesta tulla. Minulla on pitkä, monimutkainen - ja toi...
Jatka LukemistaKun tein lopulta pari vuotta sitten päätöksen parantua elinikäisestä taistelustani ruokahaluttomuus, yksi oppitunti syömishäiriöiden palautumisesta opetti minulle, että pääsy terveelliseen ruokaan on etuoikeus. Kun olin pakkomielle kuluttamasi ravinnosta ja ainesosista - taulukoin kunkin tuotteen...
Jatka LukemistaKuinka voimme priorisoida syömishäiriöiden palautumisen koronaviruksen aikana? Sosiaalinen etäisyys on kulttuurimme uusin buzzword, ja #FlattenTheCurve on viimeisin hashtag, kun kaikki kompastuvat tämän koronaviruksen ennennäkemättömän todellisuuden läpi. Olen rehellinen - se on hankalaa, ahdistu...
Jatka LukemistaYmmärrän - käsitteestä "sosiaalinen etäisyys" on tullut osa kulttuurimme yleistä leksikonia viime kuukausina, mutta ED: n palautumisen takia (tai mitä tahansa mielenterveysongelmaan), voisimmeko kutsua sitä sosiaaliseksi etäisyydeksi enää? Ajatus sosiaalisten esteiden luomisesta itsemme ja muiden...
Jatka LukemistaYmmärrän - käsitteestä "sosiaalinen etäisyys" on tullut osa kulttuurimme yleistä sanakirjaa viime kuukausina, mutta syömishäiriöiden (ED) palautumisen (tai minkään muun) vuoksi mielenterveysongelmaemmekö voi kutsua sitä enää sosiaaliseksi etäisyydeksi? Ajatus sosiaalisten esteiden luomisesta itse...
Jatka LukemistaLiikun vähemmän karanteenissa - ja se on hyväksyttävää. Näiden viime kuukausien aikana COVID-19 on häirinnyt monia rutiineja ja normeja, jotka leivottiin elämääni ennen kysymystä, ja yksi niistä on kunto. Minun motivaatio harjoitteluun näyttää heikkenevän joka päivä, mikä on epätavallista minulle...
Jatka LukemistaOnko "pelkää ruokaa" ympäröivä ahdistus estänyt etenemistäsi? syömishäiriöiden paraneminen? Tunnetko olevan motivoitunut omaksumaan parantamisen, mutta et vain näytä voittavan sisäistä paniikkia, joka kokoaa vatsasi, kun kohtaat lautasella spagetteja, laatikko munkkeja tai viipaletta pizzaa? Onko...
Jatka LukemistaVakuuttamalla itselleni, että tunnen olevani kehossa, tyytyväinen, esteetön, itsevarma, vapaa ja kotona omassa kehossani, se kuulostaa teoriassa erinomaiselta, mutta mielestäni se ei aina toimi käytännössä. Tästä syystä väitän, että kehon hyväksyminen on realistisempi tavoite kuin kehon positiivi...
Jatka LukemistaMinulle on ollut tärkeätä oppia auttamaan muita syömishäiriöiden palautumisessa raidettamatta omaani, koska molemmat ohjaan nuoria naisia syömishäiriöt ja olen laulu omasta paranemisestani ruokahaluttomuus. Löydän usein puhelut, tekstiviestit ja kahviajankohdat, jotka yleensä vastaanottavat loppu...
Jatka Lukemista
Posttraumaattinen stressihäiriö tai PTSD, on ahdistuneisuushäiriö, joka kehittyy traumaattisen ta...
Masennukselle on monia syitä. Lisäksi sinulla on ehkä diagnosoitu väärin masennus ja sinulla on t...
Amazon.com ja muut vähittäiskauppiaat kuvaavat "Maggie Goes On A Diet" -tapahtumaa inspiroivana t...