Aivojen ja kehon käyttäminen PTSD-palautus on kriittinen. Se ei ole yksi tai toinen, mutta molemmat sisältävät parantamisen tärkeitä osia: viestejä, ideoita, vaihtoehtoja ja menestysmahdollisuuksia.Seuraavat paranemiskertomukset jaettiin minulle haastatteleessamme yhtä kansallisista aarteistamme:...
Jatka LukemistaPTSD: n parantamistavoitteiden saavuttaminen on yhtä vaikeaa kuin kiinni uudenvuoden päätöslauselmissa: kokoat paljon päättäväisyyttä ja antaa suuria lupauksia ja sitten noin tammikuun aikaan (tai muutama viikko suunnitelmaan) teidän vauhti hidastuu ja asiat hajoavat. Miksi se on ja miten voit sa...
Jatka Lukemistavuonna Posttraumaattisen stressihäiriön lähdekirja, Glenn Schiraldi kirjoittaa: ”Elämä on tunne. Ei tunne olla kuollut. ” Se on melkoinen lausunto, koska PTSD: n kanssa suurin tavoitteemme on välttää ylivaltaiset tunteemme! Se on vaikea ratkaisu: Selviytyminen ja hallinta PTSD: llä edellyttää, et...
Jatka LukemistaNiin monet selviytyjät, joiden kanssa työskentelen ja puhun ilmaisemaan samaa ajatusta:Täällä on enemmän kuin yksi minusta!Teknisesti ne eivät tarkoita, että heidän mielensä sisällä on enemmän kuin yksi persoonallisuus, joten mitä he tarkoittavat?Tosiasioita selkäsiKun koet trauma, sekä kehosi et...
Jatka LukemistaJos olet yksi yli 24 miljoonasta Yhdysvaltain ihmisestä, jotka kamppailevat kanssa posttraumaattisen stressihäiriön oireet sitten tiedät todennäköisesti tarkalleen miltä tuntuu erota. Kun tilanne, tunteet tai laukaisemat tekijät tuntevat uupumusta, ahdistuneisuutta, jäätymistä tai kauhistumista m...
Jatka LukemistaÄskettäin sain sähköpostin asiakkaan vaimoilta baklofeenista ja kuinka sitä käytetään PTSD: n hoitoon. Hän lähetti linkkejä tutkimuksen tuloksiin baklofeenin teho PTSD-hoidossa. Vaikka tutkimus on vakuuttavaa, se sai minut ajattelemaan: "Kuinka saamme nämä tulokset ilman lääkettä?"Joten tein vähä...
Jatka LukemistaVuonna 1981 laiska lääkäri melkein tappoi minut. Kuka tietää, ehkä hänellä oli kiireinen päivä, ehkä hän oli nälkäinen ja yritti vain päästä lounaalle. Ehkä hän ajatteli tietävänsä niin paljon myllyn aiheuttamista infektioista, että hänen ei tarvinnut tietää niin paljon yksittäisten potilaiden ai...
Jatka LukemistaJos olet koskaan ollut masentunut, ahdistunut tai vihainen, tiedät kuinka tunteet voivat vaikuttaa ruokahaluasi. Jokainen näistä kokemuksista voi saada sinut syömään enemmän tai vähemmän päivästä ja tuntemasi intensiteetistä riippuen. Ja mitä sitten tapahtuu? Jos ohitat jotkut ateriat tai tarpeek...
Jatka LukemistaViime viikolla yksi Paranna minun PTSD-tukiryhmä jäsenet paransivat suurta huokausta ja kysyivät: ”Onko normaalia vaihdella etenemisen näkemisen ja takaisin neliön välillä palamisen välillä? Onko se osa PTSD-palautusta? "Se oli hieno kysymys. PTSD-parannuksessaan jäsen oli nähnyt itsensä edistyvä...
Jatka LukemistaViime vuosina on ollut paljon puhetta siitä, kuinka uusi diagnoosi- ja tilastollinen käsikirja (DSM-V), mielenterveysdiagnoosien raamattu, muuttaisi PTSD-kriteerejä.No, DSM-V julkaistiin 27. toukokuuta, ja nyt tiedämme, mitä muutokset ovat!PTSD-oireet ja luokatSeuraavat elementit luokitellaan PTS...
Jatka Lukemista
Alkoholin juominen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa on ei-ei, mutta lomien aikana voi olla ...
Olen elänyt masennuksen kanssa 13-vuotiaasta lähtien. Täytin 33 tänä vuonna, ja tarkoitan sitä, k...
Ymmärrän nyt, että minun on hyväksyttävä syömishäiriöstäni toipumisen hallinnan puute. Minun tais...