PTSD-palautus, miten aloittaa? Minusta tehokkain tapa osallistua palautumiseesi alkaa koulutuksesta. Siksi tarjoan tänään vapaawebseminaari noin "Kuinka trauma vaikuttaa aivoihisi"(kirjaudu sisään napsauttamalla linkki lisätietoja ja uusinnan saamiseksi myöhemmin).Yhden tunnin ajan tarjoan aivoje...
Jatka LukemistaOikean avun löytäminen PTSD: n voittamiseksi voi olla haastavaa. Taloudelliselta kannalta se voi kuluttaa säästöt. Minun piti kääntyä perheen puoleen auttaakseni minua kantamaan vuosien hoidon kustannukset.Mutta entä jos sinulla ei ole taloudellisia resursseja täydelliseen lähestymistapaan? Tai e...
Jatka LukemistaKuinka trauma vaikuttaa aivoihin on kuuma aihe posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) maailman. Varsinkin viime aikoina, kun neuroplastisuus (aivojen kyky muuttua) tulee entistä paremmin tunnustetuksi ja hyväksyttäväksi aivojen toiminnalle. Nyt lääkärit ympäri maailmaa ymmärtävät, että vaikka tra...
Jatka LukemistaParanemisella tarkoitetaan kykyä siirtyä selviytymistilasta, täydentää traumavaste, yhdistää muistoja ja siirtyä elämään, joka keskittyy muihin asioihin kuin uhka ja vaara, turvallisuus ja kontrolli. Jos olet tilanteessa, jossa trauma ylläpitää korkeatasoista uhkaa, joko jatkuvaa tai satunnaista ...
Jatka LukemistaSiitä ei ole epäilystäkään: Kun yrität suorittaa mitä tahansa tehtävää, se on paljon helpompaa tehdä, kun sinulla on perheen ja ystävien tuki. Katso mitä tahansa urheilua ja näet kuinka totta tämä on - stadionin faneja, jotka hurraavat joukkuetta tai pelaajaa, väkijoukkoja, jotka seuraavat marato...
Jatka LukemistaTrauma tapahtui lapsuudessa ja erotti minut täysin kaikesta terveestä itsetunteesta. Myöhemmin yksi suurimmista ongelmista vuonna 2006 toipuminen posttraumaalisesta stressihäiriöstä (PTSD) oli tämä: tunsin olevani täysin irrallaan siitä, kuka olin ollut ennen traumaani ja kenelle minulla ei ollut...
Jatka LukemistaPosttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) toipumisen esteet ovat niin yleisiä, että ne ansaitsevat oman kirjansa. Se, mikä takertuu monipuoliseen alkuperään, tapaan, jolla vastus hiipii, kun vähiten odotat sitä, asioihin, jotka hidastavat, pysähtyvät ja jopa tasoittuvat pysäyttävät PTSD-palautuspro...
Jatka LukemistaVoit muuttua traumaan jälkeen, mutta kaikki muut odottavat sinun pysyvän samana. Ympärilläsi olevillasi ihmisillä traumaasi päivään asti (oliko se sitten syntymää tai milloin tahansa sen jälkeen) odotukset siitä, kuka olet, miten sinun pitäisi käyttäytyä, mitä aiot ja mitä et tee ja että teet val...
Jatka LukemistaSillä aikaa PTSD-palautus kattaa paljon alueita ja vaatii monia valintoja ja toimia; Etsin aina tapoja rikkoa teos niin, että se on helpommin hallittavissa. Äskettäin puhuin trauma-asiantuntijan (ja lapsuuden seksuaalisen hyväksikäytön selvinneen) kanssa Bill O’Hanlon hänen ideoistaan kolmesta ...
Jatka LukemistaKehosi ja aivojen reaktio traumaan aiheuttaa posttraumaattisen stressihäiriön oireita, joten voiko aivojesi toiminta auttaa parantamaan PTSD: tä?Uusia todisteita trauma-muistojen lopettamisestaTiedämme jo, että monet aivojen prosessit voivat auttaa säätelemään autonomisen hermoston eri haaraja. E...
Jatka Lukemista
Olen 34-vuotias. Minulla on kolme poikaa, kaksi koiraa, yksi aviomies ja talo, plus opintolainat,...
Kun matematiikka ei sovi yhteen, lapsi turhautuu - menettäen luottamuksen, motivaation ja itsetun...
Rahan hallinta on elintärkeä elämäntaito, joka voi auttaa keskitason kouluttajaa, jolla on huomio...