Itsevamma näyttää luonteeltaan luonnostaan olevan yhteydessä itsemurha-ajatuksiin ja -käyttäytymiseen. Vaikka itsemurhaan sisältyy välttämättä vahinkoa itsellesi, itsensä vahingoittamisen vs. itsetuho.Ero itsensä vahingoittamisen vs. ItsetuhoItsensä vahingoittamisen ja itsetuhon tai itsemurhan ...
Jatka LukemistaKun COVID-19-pandemia jatkuu, sen varjossa eläminen on vähitellen tullut meille tutummaksi. Mutta tuntemus ei ole tehnyt elämästä helpompaa, etenkään meistä, jotka kamppailivat jo mielenterveydellämme ennen tätä vuotta. Toistuminen itsensä vahingoittamisesta pandemian aikana ei ole helppoa - mutt...
Jatka LukemistaHe sanovat, että mikä ei tapa sinua, tekee sinusta vahvemman. Suurimman osan ajasta tämä on myönteinen lausuma; se auttaa ihmisiä ymmärtämään kohtaamansa vaikeudet ja löytämään jotain hyvää vietäväksi elämänsä pahimmista hetkistä. Mutta tekeekö itsesi vahingoittaminen vahvempaa?Tekeekö itsesi vah...
Jatka LukemistaLuottamus on välttämätön ainesosa missä tahansa parantumisprosessissa. Niille, jotka vahingoittavat itseään, avaaminen tämän tottumuksen suhteen tarpeeksi rakentamaan elinkelpoinen itsensä vahingoittamista tukeva verkosto vaatii valtavasti luottamusta - mutta tulokset ovat sen arvoista.Tarvitsetk...
Jatka LukemistaSen selvittäminen, että rakastamallasi henkilöllä on salaisuus, on aina järkyttävää, mutta harvat salaisuudet ovat yhtä tuhoisia kuin itsensä vahingoittaminen. Auttaa itseä vahingoittavaa ystävää avaamaan heidän kamppailunsa voi olla hyödyllistä molemmille, mutta miten voit käsitellä niin arkaluo...
Jatka LukemistaKun olet toipumassa, et mittaa edistymistä ei ajan tai matkan, vaan virstanpylväiden perusteella. Jos tunnet jonkun, joka työskentelee tämän prosessin läpi, itsensä vahingoittamiseen tarkoitettu lahja voi olla hieno tapa osoittaa tukesi ja juhlia näitä virstanpylväitä yhdessä.Harkitse tätä, ennen...
Jatka LukemistaItsensä vahingoittamiseen liittyvien arpien selittäminen poikaystävällesi (tai muulle romanttiselle kumppanille) voi olla pelottava mahdollisuus kohdata. Mistä tiedät, oletko valmis paljastamaan menneisyytesi, ja mitä voit odottaa tekeväsi?Milloin selittää itsesi vahingoittavat arvet poikaystäväl...
Jatka LukemistaLomakausi on monimutkainen aika vuodesta, joka tuo esiin sekä parhaat että pahimmat meistä. Joillekin on yksinkertaisesti aika juhlia ja kiittää, mutta kun olet jumissa itsesi vahingoittamisen varjossa masennus, puihin sytytetyt valot eivät välttämättä näytä riittävän kirkkailta peittämään pitkän...
Jatka LukemistaTie toipumiseen ei ole koskaan yksinkertainen, suora tie eteenpäin; se kaartuu odottamattomasti, ja joskus meidän on palattava takaisin, ennen kuin voimme edistyä. Riippumatta siitä, missä vaiheessa olet omalla matkallasi, itsensä vahingoittaminen voi olla uskomattoman hyödyllinen työkalu, jonka ...
Jatka LukemistaNäennäisen yksinkertaisesta määritelmästä huolimatta voi olla joskus vaikeaa vetää raja itsensä vahingoittamiseen liittyvän häiriön välille. Esimerkiksi excoriation sisältää oman ihosi tarkoituksellista ja toistuvaa vahingoittamista - mutta onko ihon poiminta todella itsensä vahingoittamista?Onko...
Jatka Lukemista
Tänään haluaisin puhua taisteluista itsetuntoni kanssa, joita olen kohdannut matkallani näyttelij...
Kun luet tämän, kaikki tässä kuvatut tapahtumat on ratkaistu. Kirjoitan maaliskuun 5. Alle viikon...
Paraneminen on matka, jota useimmat meistä kävelevät monta vuotta. Se ei ole aina helppo seurata,...