Joskus on mahdotonta toimia masennuksen vuoksi, saati sitten olla tuottava. Vaikka monet meistä yrittävät ajaa läpi tällaisen ajanjakson, tämä kuukausi osoitti minulle, että on okei antaa periksi masennukselle ja vain olla. Stressaavat elämäntapahtumat voivat pahentaa masennustaJos sinulla on kli...
Jatka LukemistaJoskus on mahdotonta toimia masennuksen vuoksi, puhumattakaan tuottavasta. Vaikka monet meistä yrittävät selviytyä tällaisesta ajanjaksosta, tämä kuukausi osoitti minulle, että on hyvä antaa periksi masennus ja olla vain. Joskus masennus ottaa vallan.Stressaavat elämäntapahtumat voivat pahentaa m...
Jatka LukemistaOlen ahdistunut ja yksinäinen, ja masennus on vain yksi syy siihen. Voitko uskoa maailman tilaa tällä hetkellä? Jos luulit, että kaikki romahti, kun Covid-19 ilmaantui, tilanne on tänään äärettömän pahempi. Luulisi, että ihmiset olisivat rauhallisempi laji keskellä tappavaa pandemiaa. Valitettava...
Jatka LukemistaJoskus on mahdotonta toimia masennuksen vuoksi, puhumattakaan tuottavasta. Vaikka monet meistä yrittävät selviytyä tällaisesta ajanjaksosta, tämä kuukausi osoitti minulle, että on hyvä antaa periksi masennus ja olla vain. Joskus masennus ottaa vallan.Stressaavat elämäntapahtumat voivat pahentaa m...
Jatka LukemistaEdellisessä viestissäni kirjoitin työskentelystä vähemmän selviytyäkseni masennuksesta. Pian sen jälkeen tajusin, että en ole vain tavallista masentuneempi, vaan koen myös vakavaa uupumusta. Itse asiassa en ole koskaan elämässäni palanut niin paljon, ja rehellisesti sanottuna se on pelottavaa. Mu...
Jatka LukemistaVuonna 2014 vastavalmistuneena uskoin, että kohtuullisen hyvän työpaikan löytäminen oli vaikeaa, ei mahdotonta. Glassdoorin ja Quoran kaltaisten verkkosivustojen arvostelujen ansiosta voitaisiin selvittää, jos a oliko työpaikka terve vai ei. Työntekijöihin voitaisiin jopa ottaa yhteyttä LinkedIni...
Jatka LukemistaEdellisessä viestissäni kirjoitin siitä, että työskentelen vähemmän selviytyäkseni noususta masennus. Pian sen jälkeen tajusin, että en ollut vain tavallista masentuneempi, vaan koin myös vakavaa uupumusta. Itse asiassa en ole koskaan elämässäni palanut niin paljon, ja rehellisesti sanottuna se o...
Jatka LukemistaMielestäni ei ole mitään epäammattimaista olla rehellinen mielenterveydestäsi työssä. Koska sähköpostit ovat virallinen viestintäväline työpaikoilla kaikkialla, työntekijöiden tulee varmistaa, että ne ovat aitoja. Vastuu on tietysti työnantajalla, koska kaikki mielenterveydelle epäystävällisessä ...
Jatka LukemistaTässä on asia: masennus on mielialahäiriö, joka vaikuttaa kaikkiin elämän alueisiin. En sano tätä dramaattiseksi tai synkäksi. Totean vain tosiasian 31-vuotiaana, joka on kärsinyt masennuksesta 13-vuotiaasta lähtien. Joka tapauksessa, aivan kuten rahalla ei voi korvata myrkyllistä työympäristöä, ...
Jatka LukemistaKun sain tietää, että Yahoo Answers suljettiin lopullisesti 4. toukokuuta 2021, minusta tuntui, että rakas ystäväni olisi kuollut. Loppujen lopuksi alusta auttoi minua ymmärtämään tarkoitukseni, kun olin masentunut, eikä elämässä ollut mitään järkeä. 90-luvun vauvana, joka ei tuntenut oloaan koto...
Jatka Lukemista
Odottaako lapseni liikaa tehdä niin kuin sanon? Jos olet joskus saanut itsesi mutistamaan jotain ...
Oletko koskaan kokenut levottomuutta, joka ylittää levottomuuden? Ehkä olet tuntenut ajoittain, k...
Lopetin juuri lukemassa toisen äidin muistelmansa hänen poikansa skitsofreniasta, jota kutsuttiin...